Definisi Promosi Kesehatan

Definisi Promosi Kesehatan

Promosi Kesehatan

Definisi - Pengertian Promosi Kesehatan

Menurut WHO, Promosi Kesehatan adalah proses yang memungkinkan orang untuk meningkatkan kontrol atas faktor-faktor penentu kesehatan dan dengan demikian meningkatkan kesehatan mereka. Promosi kesehatan berarti : Membangun kebijakan publik yang sehat menciptakan lingkungan yang mendukung, memperkuat aksi komunitas, mengembangkan keterampilan pribadi, dan mengorientasikan layanan kesehatan. 

Program promosi kesehatan dan pencegahan penyakit fokus pada menjaga orang sehat. Promosi kesehatan melibatkan dan memberdayakan individu dan masyarakat untuk terlibat dalam perilaku sehat, dan membuat perubahan yang mengurangi risiko pengembangan penyakit kronis dan morbiditas lainnya. 

Gambar : www.open.edu

Promosi kesehatan dilakukan dalam konteks prinsip-prinsip kemitraan , partisipasi dan perlindungan aktif untuk mencapai kesehatan optimal. Promosi kesehatan adalah proses diarahkan memungkinkan orang untuk mengambil tindakan. Dengan demikian , promosi kesehatan bukanlah sesuatu yang dilakukan pada atau orang, hal itu dilakukan oleh, dengan dan untuk orang-orang baik sebagai individu maupun sebagai kelompok . 

Tujuan dari kegiatan ini adalah untuk memperkuat keterampilan dan kemampuan individu untuk mengambil tindakan dan kapasitas kelompok atau masyarakat untuk bertindak secara kolektif untuk melakukan kontrol atas faktor-faktor penentu kesehatan dan mencapai perubahan yang positif. 

Promosi kesehatan tidak hanya mencakup tindakan diarahkan untuk memperkuat keterampilan dan kemampuan individu tetapi juga tindakan diarahkan perubahan kondisi sosial, lingkungan, politik dan ekonomi untuk mengurangi dampaknya terhadap populasi dan kesehatan individu.

Definisi Perilaku Kesehatan

Definisi Perilaku Kesehatan

Promosi Kesehatan

Pengertian Perilaku Kesehatan (Notoatmodjo, 2005) adalah respons seseorang terhadap stimulus atau objek yang berkaitan dengan sehat-sakit, penyakit, dan faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan, misalnya lingkungan, makanan, minuman dan pelayanan kesehatan.

Atau dengan kata lain, perilaku kesehatan adalah semua aktivitas seseorang, baik yang dapat diamati (observable) maupun yang tidak dapat diamati (unobservable).

Perilaku Kesehatan dikelompokkan menjadi 2 yaitu :

1. Perilaku orang yang sehat agar tetap sehat dan meningkat

Perilaku ini disebut perilaku sehat, yang mencakup perilaku-perilaku (overt dan covert behavior) dalam mencegah atau menghindar dari penyakit dan penyebab penyakit.

Contoh :

Makan dengan gizi yang seimbang, olahraga teratur, tidak merokok, tidak minum minuman keras, menghindari gigitan nyamuk, menyikat gigi sebelum tidur dan setelah makan, mencuci tangan dengan sabun sebelum makan, dll.

2. Perilaku orang yang sakit 

Perilaku ini disebut health seeking behavior. Perilaku ini mencakup tindakan-tindakan yang diambil seseorang ketika sakit untuk memperoleh kesembuhan.

Contoh :

Berobat ke rumah sakit, klinik dll.

Perilaku Kesehatan yang dilakukan oleh seseorang terkait dengan pengetahuan, semakin baik pengetahuan seseorang maka akan baik pula perilaku kesehatannya.

Perilaku Kesehatan antara individu satu dengan yang lainnya juga berbeda-beda karena dipengaruhi oleh banyak faktor, misalnya faktor ekonomi, faktor lingkungan, faktor sarana, dan pengetahuan itu sendiri.

Di era modern seperti sekarang ini dimana tuntutan aktivitas yang sangat banyak, seharusnya kita semua menyadari akan pentingnya kesehatan, sehingga akan tercipta perilaku kesehatan yang baik dan optimal, dengan demikian maka kondisi kesehatan kita akan lebih baik.

Pentingnya Kesehatan Bagi Kita

Pentingnya Kesehatan Bagi Kita

Promosi Kesehatan

Sehat adalah kondisi tubuh yang bebas dari sakit, bebas dari stress sehingga mampu menjalankan aktivitas dengan optimal dan mampu berpikir dengan baik.

Kesehatan tubuh sangat menunjang gerak aktivitas yang kita jalankan, tanpa kesehatan fisik yang baik maka aktivitas sehari-hari kita akan terganggu. Kesehatan fisik saja tidaklah sempurna jika tidak didukung oleh kesehatan pikiran atau mental kita, karena fungsi tubuh akan menurun apabila kesehatan pikiran kita terganggu.

Akibat terganggunya kesehatan antara lain adalah menurunnya kinerja tubuh. Dalam kondisi seperti ini maka akan sangat mengganggu pekerjaan sehari-hari yang kita jalani. Apabila situasi atau kondisi ini berlangsung lama maka akan berbahaya bagi kita, misalnya kita tidak lagi mampu untuk bekerja.

Kesehatan fisik dan mental itu sangat penting, namun banyak orang yang mengabaikannya. Banyak orang yang tidak menyadari jika tubuh memiliki keterbatasan dalam fungsinya. 

Jika kita ingin mendapatkan kualitas kesehatan yang baik maka kita harus mengetahui kapan tubuh harus berhenti bekerja, kapan tubuh butuh penyegaran, dan harus mengetahui pula asupan makanan yang baik untuk untuk tubuh.

Aktivitas yang seimbang harus benar-benar kita jalankan, karena jika tidak maka akan berdampak buruk bagi kita.

Satu hal lagi yang sering diremehkan adalah kesehatan mental kita yang bersumber dari aktivitas spiritual. Orang terlalu sibuk dengan materi dan lupa dengan rohani, itulah yang terjadi sekarang ini. Padahal jika kesehatan rohani kita tidak baik maka kita tidak akan bisa merasakan kenyamanan pikiran kita.

Keberhasilan kita sangat ditentukan oleh kinerja yang baik dari diri kita dan semua itu hanya bisa tercapai jika kesehatan tubuh dan kesehatan mental kita terjaga.